Transformation, die wirkt – von innen nach außen
1:1 Intensiv-Mentoring | für echten Selbstwert & erfüllte Beziehungen | Hamburg & online
Ich begleite Frauen ab 40 auf drei verschiedenen Wegen — je nachdem, wo Du gerade stehst und wie tief Du gehen möchtest.
Echte Veränderung braucht Zeit — und den richtigen Raum
Echte Veränderung beginnt dort, wo Du Dir erlaubst, stehen zu bleiben — und hinzusehen.
Viele Frauen, die zu mir kommen, haben schon vieles versucht: Gesprächstherapie, Coaching, Seminare. Doch die Selbstzweifel bleiben. Die innere Leere. Das Gefühl, nicht genug zu sein.
Ich arbeite nicht nur mit Deinem Inneren — sondern auch mit Deinem Außen, mit dem was Dich umgibt. Deine Transformation zeigt sich in Deiner Energie, Deinen Räumen, Deinem Stil, Deiner Ausstrahlung — sichtbar, spürbar und echt — von innen nach außen und von außen nach innen.
Drei Wege. Eine Transformation.
Drei Wege für tiefgreifende Veränderung — von der fokussierten Einstiegsbegleitung bis zur vollständigen Transformation auf allen Ebenen.
Das bedeutet: Keine vorgefertigte Methodik, kein Schema. Stattdessen schaue ich hin, was Du wirklich brauchst — und gestalte unsere Zusammenarbeit so, dass sie zu Dir, deinem Tempo und Deinem Leben passt.
Die drei Formate sind Orientierung. Was wir genau tun, entscheiden wir gemeinsam — immer mit Blick auf das, was für Dich stimmig ist.
Meine Methode — Klarheit, Bewusstsein & Energie
Transformation, die wirkt, weil sie auf allen Ebenen geschieht.
Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der psychologische Tiefe, energetische Arbeit und ästhetische Verkörperung miteinander verbindet: Hypnose, energetische Psychologie, Systemische Klarheit, Interior ReDesign Healing. Jede Begleitung ist individuell, intuitiv und präzise auf Dich abgestimmt.
90 Tage intensive Transformation
Das Herzstück meiner Arbeit — tiefe Transformation von innen nach außen.
Wenn Du nicht nur erste Veränderungen willst, sondern tiefe, nachhaltige Transformation — einen echten Neuanfang — frei von Rollen, Erwartungen, Perfektionismus, Versagensängsten und innerer Leere.
90 Tage, die Dich von Selbstzweifeln in Selbstliebe führen — und Dein neues Selbst charismatisch nach außen sichtbar machen, so dass sich Dein Leben neu ordnen kann.
Warum genau 90 Tage?
Weil echte, nachhaltige Veränderung Zeit braucht. Dein Nervensystem braucht mindestens 8-12 Wochen, um neue Muster zu verankern. Alte Glaubenssätze lösen sich nicht über Nacht — sie werden Schicht für Schicht abgetragen.
90 Tage sind das wissenschaftlich belegte Minimum für tiefgreifende, bleibende Veränderung. Alles darunter bleibt an der Oberfläche. Alles darüber ist möglich — doch 90 Tage sind der optimale Einstieg in ein Leben, das sich von innen heraus stimmig anfühlt.
Was mich unterscheidet
Ich begleite Dich persönlich — mit Hypnose, energetischer Psychologie, Frequenzarbeit, systemischer Klarheit, Stilberatung und Interior ReDesign Healing. Deine Entwicklung wird sichtbar, spürbar und greifbar.
Deine Transformation geschieht auf allen Ebenen: energetisch, emotional und sichtbar in Deinem Leben. Ich arbeite nicht nur an Deinem Mindset — und nicht nur an Deiner Ausstrahlung. Ich verbinde beides und beziehe auch Deine Räume mit ein.
- Innere Transformation — Alte Muster, Selbstabwertungen und Unsicherheiten lösen sich. Du findest zurück zu Deinem Wert, Deiner Selbstliebe und Deiner inneren Freiheit.
- Energie & Präsenz — Durch Hypnose, Frequenzarbeit und systemische Klärung aktivierst Du Deine Strahlkraft. Du wirst spürbar, charismatisch, magnetisch — ohne Dich zu verbiegen.
- Verkörperung im Außen — Mit ersten Interior ReDesign- und Stil-Impulsen und energetischem Feng Shui beginnst Du, Dein neues Selbst auch im Außen sichtbar zu machen. Du wirst gesehen, gehört und gemeint.
- Beziehung & Sichtbarkeit — Du befreist Dich aus alten Dynamiken, veränderst Deine Muster von Abhängigkeit und Unsicherheit, gestaltest Beziehungen neu und beginnst, Dich in Deiner wahren Größe zu zeigen — privat wie beruflich.
- Du bist bei Dir angekommen — frei von Selbstzweifeln, innerer Unruhe und alten Mustern
- Du fühlst Dich klar, kraftvoll und ausgerichtet — nach innen und nach außen
- Deine Beziehungen haben sich verändert — zu Dir selbst, zu Deinem Partner, zu Deiner Umgebung
- Du strahlst Selbstsicherheit und Präsenz aus — ohne Dich verstellen zu müssen
- Du nimmst Raum ein — beruflich wie privat
- Dein Zuhause fühlt sich stimmig an — ein Spiegel Deines neuen Selbst
- Du hast gelernt, bei Dir zu bleiben — auch in Momenten, in denen es herausfordernd wird
- 12 intensive 1:1 Sessions à 120 Minuten — Tiefgreifend, präzise, nachhaltig — Hypnose, energetische Psychologie und systemische Aufstellungen — individuell abgestimmt auf Dich und das, was Dein Thema gerade braucht. Wir gehen direkt an den Ursprung und lösen alte Muster dort auf, wo sie entstanden sind. Individuell und ganz in Deinem Tempo — ein Raum, in dem Du Dich zeigen darfst, wie Du wirklich bist: ohne Bewertung, ohne Druck.
- Begleitung zwischen den Sessions — Du bist nicht allein mit dem, was sich bewegt — Text-/Audio-Support für Fragen, Integration und emotionale Momente. Du erreichst mich per Text- oder Sprachnachricht — ich antworte zeitnah, bei akuten Themen innerhalb weniger Stunden.
- Journaling-/Audio Impulse — Zusätzlich bekommst Du regelmäßig Text- und Audio-Impulse von mir, die genau dort ansetzen, wo Du gerade stehst.
- Essence-Note nach jeder Session — Nach jeder Session erhältst Du eine schriftliche Essence-Note: Deine wichtigsten Erkenntnisse, Durchbrüche und nächsten Schritte schriftlich festgehalten — als roter Faden durch Deinen Prozess.
- Energetische Fernunterstützung (1x wöchentlich) — Ich begleite Deine Transformation auch energetisch — diese Arbeit wirkt oft subtil, aber spürbar — als Ruhe, Klarheit oder neue Leichtigkeit. Ich löse blockierende Energiemuster auf, stärke innere Ressourcen und halte den energetischen Raum für Deine Transformation — ohne dass Du physisch anwesend sein musst.
- Basic Reading (inkl. Human Design-Aspekten) — Deine energetische Lebenskarte — Übersicht über Deine Werte, Potenziale und Lebensthemen — ergänzt durch ausgewählte Human Design-Aspekte (Typ, Strategie, Autorität), die ich zu Beginn in einem energetischen Reading für Dich erstelle. Eine energetische Landkarte, die Dir hilft, Dich selbst tiefer zu verstehen — und Dein Leben nach Deiner inneren Wahrheit auszurichten.
- Interior ReDesign Healing — Basic-Impuls — Erste Impulse für Deine Räume oder Deinen Stil, so dass sie Deine Transformation aktiv unterstützen. Mit energetischem Feng Shui und Interior-ReDesign-Impulsen schauen wir uns Deine Räume an — nicht nur ästhetisch, sondern energetisch und lösen hinderliche Energiemuster auf und gestalten Deine Räume so, dass sie zu Kraftorten werden und Dich in Deiner neuen Identität tragen und stärken.
- Exklusives Auftakt-Ritual & Abschluss mit Integration — Wir beginnen bewusst — und schließen bewusst ab, zur Verankerung Deiner Transformation. In der finalen Session öffne ich den Raum für Integration und Reflexion, damit Du nicht nur weißt, was sich verändert hat — sondern es vollständig verkörperst.
4 Wochen Klarheit & Einstieg
Der sanfte Beginn — fokussierte Begleitung für ein konkretes Thema.
Wenn Du ein spezifisches Thema hast, das Dich gerade belastet — eine Entscheidung, ein Konflikt, ein altes Muster, das Dich blockiert — und Du Dir Klarheit wünschst.
4 Wochen, in denen Du meine Arbeit kennenlernst und erste Veränderungen erlebst. Fokussiert, klar, individuell.
- Klarheit über Dein konkretes Thema — Du siehst, was dahinter liegt
- Erste Veränderungen in Deinem Inneren — und in Deinem Verhalten
- Du kennst meine Arbeitsweise und weißt, ob Du tiefer gehen möchtest
Wichtig: Wenn Du nach den 4 Wochen tiefer gehen möchtest, kannst Du auf das 90-Tage-Programm upgraden. Die Investition wird Dir vollständig angerechnet.
- 4 intensive 1:1 Sessions à 120 Minuten — Hypnose, energetische Psychologie oder systemische Aufstellung — je nachdem, was Dein Thema braucht
- Text-/Audio-Support zwischen den Sessions — Für Fragen, Integration und emotionale Momente
- Journaling-/Audio-Impulse — Präzise auf Dein aktuelles Thema abgestimmt
- Essence-Note nach jeder Session — Schriftliche Zusammenfassung Deiner Erkenntnisse und nächsten Schritte
6 Monate VIP — Vollständige Transformation
Für Frauen, die eine tiefgreifende Wandlung suchen — auf allen Ebenen.
Wenn Du alles transformieren möchtest. Von innen nach außen. Ohne Kompromisse.
Du bist bereit, Dein ganzes Selbst neu zu definieren — Deine Identität, Deine Beziehungen, Deine Räume, Deine Präsenz. Du willst nicht nur Veränderung — Du willst vollständige Verkörperung Deines wahren Selbst.
Was ist VIP?
VIP bedeutet: Ich begleite Dich auf allen Ebenen Deines Lebens — intensiv, persönlich, individuell. Wir arbeiten nicht nur an Deinem Inneren, sondern gestalten auch Dein Äußeres: Deine Räume, Deinen Stil, Deine Präsenz. Du bekommst maßgeschneiderte Begleitung auf höchstem Niveau.
- Vollständige Transformation von innen nach außen — sichtbar, spürbar, greifbar
- Dein Zuhause ist Dein Kraftort — energetisch geklärt und neu gestaltet
- Dein Stil ist authentisch, charismatisch, einzigartig — ohne Verstellung
- Deine Beziehungen sind neu geordnet — frei von alten Mustern
- Du bist beruflich sichtbar, positioniert, mutig — in Deiner wahren Größe
- Eine kohärente Identität, die Dich weit über die sechs Monate hinaus trägt —
- Ein Leben, das sich stimmig, weit und echt anfühlt —
Alles aus dem 90-Tage-Programm — plus:
- 24 Sessions à 120 Minuten — Doppelt so viele Sessions wie im 90-Tage-Programm, die sich über 6 Monate verteilen
- Interior ReDesign Healing — Vollständig — Wir gestalten Deine Räume neu: energetisch, ästhetisch, als Spiegel Deines neuen Selbst. Ich begleite Dich von der Konzeption bis zur Umsetzung — auch vor Ort, wenn gewünscht
- Stil- & Auftrittsentwicklung — Du entwickelst einen authentischen Stil, der Dein neues Selbst widerspiegelt — von der Garderobe über Frisur bis hin zu Deinem öffentlichen Auftreten
- Business-/Karriere-Integration — Wir integrieren Deine Transformation in Dein berufliches Leben — sei es eine neue Positionierung, Sichtbarkeit oder berufliche Neuausrichtung
- Beziehungs- & Paar-Sessions — Wenn gewünscht, kann ich Deinen Partner punktuell mit einbeziehen, damit Eure Beziehung mit Deiner Transformation wachsen kann
- 2 intensive Retreat-Tage (optional vor Ort) — Für besonders tiefe Prozesse oder als Abschluss mit Integration
- Exklusives Essence-Booklet am Ende — Am Ende erhältst Du ein persönliches Essence-Booklet: Die destillierte Essenz Deiner gesamten Transformation, Deine wichtigsten Erkenntnisse, Deine neue Identität, Dein Kompass — festgehalten als Erinnerung und Anker für alles, was kommt.
Exklusivität
Begrenzt auf 2 Plätze pro Jahr. Dieses VIP-Programm ist keine Dienstleistung — es ist eine maßgeschneiderte Begleitung auf höchstem Niveau. Ich arbeite nur mit Frauen, bei denen ich spüre: Es passt von beiden Seiten.
Was immer Du brauchst, um ganz in Deinem neuen Selbst anzukommen — wir gestalten es gemeinsam.
Investition: Auf Anfrage
Im Erstgespräch finden wir heraus, in welcher Tiefe und Form ich Dich begleiten kann
Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren"Was Sabina in wenigen Monaten bewirkt hat, ist unfassbar. Ich habe aufgehört, mich klein zu machen. Ich nehme endlich Raum ein, ohne Schuldgefühle. Unsere Beziehung ist auf einer Ebene, die ich nie für möglich gehalten hätte."— Sybille H., 49
Bereit für Deine Transformation?
"Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer."— Seneca
Der erste Schritt beginnt mit einem Gespräch. In einem kostenfreien Erstgespräch (30-45 Min.) finden wir heraus, wo Du stehst — und ob ich die Richtige für Deinen Weg bin.
Diskrete Begleitung • Von innen nach außen • Transformation, die wirkt
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